Chanter pour s'ancrer

Un bain de résonances pour entrer dans le printemps


Connaissance de soi, Créativité, Voix, corps, souffleCommenter
Inventaire à la Prévert Au stage « chanter de tout mon corps » de fin janvier il y a eu : De la douceur et des recettes partagées Des harmoniques, plein d’harmoniques : écouter au-dessus et autour de soi et enrichir la texture de sa voix Du corps, beaucoup de corps : retrouver le sol, la pesanteur, découvrir comment […]

Lire la suite
Passer d'un espace à un autre sans se cogner

Comment arrêter de se cogner ?


Connaissance de soi, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
C’est l’hiver, le temps de passer de l’espace extérieur à l’espace intérieur « Vivre, c’est passer d’un espace à un autre en essayant le plus possible de ne pas se cogner » écrit Georges Perec. Alors, comment, sans trop nous cogner, circuler dans les différents espaces de nos vies ? J’ai récemment pris conscience à travers mon corps […]

Lire la suite
Retrouver le calme et la joie par la voix et le corps

Quand ce qui se passe autour de nous met nos émotions sens dessus dessous


Connaissance de soi, Croissance, Voix, corps, souffleCommenter
Humain, je suis influencé par mon environnement Être humain, c’est être sans cesse influencé par son environnement. Les « capteurs » qui sont en nous pour assurer notre survie passent leur temps à repérer, en général à notre insu, si nous sommes en danger ou en sécurité. Et nos émotions sont la traduction de ces repérages. Une […]

Lire la suite
L'idée de créer peut engendrer peur et vide.

Je ne suis pas créatif ! Je ne suis pas créative !


Connaissance de soi, CréativitéCommenter
Quand l’idée de créer crée … du vide ! Certaines personnes ont peur d’envisager un accompagnement individuel ou un stage en art-thérapie car elles croient qu’elles ne sont pas créatives. Si c’est votre cas, je comprends ce que vous ressentez. Il y a toute une période où je me suis considérée comme n’étant pas créative. […]

Lire la suite
Voyager à l'intérieur de soi

Voyage au fond de soi


Connaissance de soi, Créativité, Sens - Présence, Voix, corps, souffleCommenter
Le temps de l’autrement Juillet arrive. Un mois pour beaucoup d’entre nous synonyme de temps différent. Un temps pour oser des choses différentes. Et si vous osiez découvrir un monde nouveau, un monde incroyable : le vôtre ! C’est la découverte de ce monde qui va être le fil rouge du stage « M’émouvoir et me mouvoir à la rencontre […]

Lire la suite

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?


Connaissance de soi, Créativité1
Un article en forme d’interview … Dans cet « article », je vous invite, en visionnant l’échange entre Gwenaëlle Péron, artiste peintre dans le Finistère, et moi, à découvrir comment élan vital et créativité sont les deux faces d’une même dynamique ! Eh oui ! Pour soutenir votre élan vital, il est important de laisser vivre votre […]

Lire la suite
Le chemin pour dé-faire

Se mettre en chemin pour dé-faire


Connaissance de soi, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
Une histoire d’aigle Les Anciens des tribus du nord et du sud d’Amérique racontent une histoire d’aigle qui m’a parlé lorsque, au mois de mars, je rentrais dans ma 3ème maladie infectieuse en trois mois ! L’incapacité de mon organisme épuisé à me protéger des virus m’a rendu évident le fait que j’étais à un tournant qui […]

Lire la suite
La voie de la transformation

L’aigle ou la voie de la transformation


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
Dans certaines tribus autochtones du nord et du sud de l’Amérique, les plumes d’aigle sont un signe honorifique de sagesse et d’autorité. C’est pourquoi elles ornent la parure des chefs et des guerriers qui se sont singularisés par leur bravoure. Pourquoi des plumes d’aigle ? Selon les Anciens, en plus de ses qualités de rapace, cet […]

Lire la suite