quitter son rocher pour découvrir la vie

Sois vivant dans tout ce que tu fais


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  Quand une petite histoire vaut mieux qu’une longue théorie  Une petite anémone de mer demande à son père ce qu’il y a de l’autre côté du récif. Il la rabroue : « Pourquoi poses-tu cette question ? On n’est pas bien ici, à l’abri des vagues sur ce gros rocher ? Nous avons de quoi manger, nous sommes […]

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l'aigle qui accepte de sacrifier plumes, serres et bec nous montre un chemin de transformation

Et si l’aigle nous montrait la voie d’une vie renouvelée ?


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  Une histoire pour nous aider à accepter la perte et la transformation Puisque nous sommes toujours en février, dans ce mois qui, comme je vous l’écrivais dans mon dernier article, nous invite à la mort et à la purification, j’ai envie de vous partager une histoire qui me semble bien illustrer ce processus. C’est […]

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Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas


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  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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La recette d’une vie savoureuse


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  Qu’est-ce qu’une vie savoureuse ? J’ai reçu récemment le message d’un ami me souhaitant une vie savoureuse. Je me suis demandée si ma vie était savoureuse ! Qu’est-ce qu’une vie savoureuse ? Une vie qui n’est ni insipide, ni fade, ni banale. Une vie pleine de saveurs. Et dans les saveurs il y a le doux et le […]

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la curiosité est une qualité à développer

Clé 6 : Nourrissez votre curiosité


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  La curiosité n’est pas un vilain défaut ! Malgré tout ce que vous avez pu entendre pendant votre enfance, autorisez-vous aujourd’hui à vous dire que la curiosité est une magnifique qualité ! Sans curiosité, pas de découvertes. Sans curiosité, pas de rencontres. Imaginez comment serait le monde sans curiosité : nous continuerions à vivre […]

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Etre présent et attentif pour ne pas passer à côté de sa vie

Clé 5 : Développez votre attention


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  A quelle époque vivez-vous ? Hier, aujourd’hui ou demain ? Chaque fois que nous sommes préoccupés par les regrets et le passé ou que nous nous projetons dans le futur, le jugement et les comparaisons, nous oublions d’être présents à ce qui est réellement en train de se passer, de se vivre. Si nous […]

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trouver son trésor dans sa voix

Ce que notre voix peut nous révéler


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  Je rentre d’une semaine de formation à la voix. Et, comme chaque fois, je suis étonnée de voir à quels trésors encore cachés me donne accès l’exploration vocale dans un groupe bienveillant et respectueux. Or voilà que ce matin, comme par hasard,  je découvre cette citation de Joseph Campbell : « La caverne dans laquelle vous redoutez de […]

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Un parapluie jaune qui se démarque au milieu du gris

Arrêtez de passer à côté de votre vie


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  Quand tout devrait aller bien Vous rentrez de vacances. Elles étaient géniales … et tout devrait aller pour le mieux. Pourtant vous vous sentez fatigué, insatisfait, triste sans raison apparente. Ça peut être les signes que vous passez à côté de votre vie …  Peut-être êtes-vous trop de sérieux ? Peut-être avez-vous un besoin […]

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