De quoi avons-nous vraiment besoin pour avancer dans la durée

2021 : une année-randonnée ?


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
Bizarre, bizarre A l’époque où, d’habitude, on s’échange des vœux pleins de promesses, on prend de bonnes résolutions, on envisage l’année à venir dans son entier, nous nous retrouvons cette année dans une situation bizarre. 2021 commence comme l’année de l’installation dans la durée de cette chose insolite et inconnue pour la plupart d’entre nous, […]

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Et si sentiment de sécurité et d’insécurité avaient à voir avec notre physiologie ?


Connaissance de soi, Croissance, SolidaritéCommenter
Comment allez-vous en ce moment ? Vous ne vous sentez pas très bien ? Bizarre ? Mal ? Inquiet·e ? Je vous propose un petit tour du côté de Stephen Porges et la Théorie Polyvagale pour comprendre pourquoi tant de personnes se sentent si mal en ce moment ! Lorsque, dans les années 90, le Dr […]

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Pas simple de ressortir. Et si le danger était dehors ?

Premier jour de dé-confinement #2


Croissance, Sens - PrésenceCommenter
  Ce n’est pas parce que c’est attendu que c’est facile ! Après 55 jours de confinement, nous voici entrés dans le 1er jour du dé-confinement. Cette période, même si beaucoup l’attendaient, nous arrive avec son lot de questionnements, d’incertitudes et d’inconnu, qu’il nous faut prendre en compte. Il s’agit d’une transition d’importance dont nous […]

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Fortifier notre sécurité et notre bien-être


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
Dans mon dernier post, je vous informais de la publication, – enfin !-, de mon livre Créer ma vie ! 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons. « Tirer » ou « lâcher » ?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter comment cette publication qui a pris du temps, beaucoup de temps, m’a permis, pas à […]

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Prendre le temps de vivre instant après instant au présent

Envie de déguster chaque instant, au présent ?


Créativité, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
  Dehors, l’hiver s’est invité sans crier gare … Dedans, c’est tout doux : au sol, du chêne, chaud et chaleureux. Aux murs, de la chaux, respirante. Autour, la campagne qui sait si bien prendre son temps. Ce lieu chaud, doux, respirant, a été créé pour vous offrir : le temps de rentrer dans un véritable processus […]

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