Qu’est-ce que l’art-thérapie ?


Connaissance de soi, Créativité1
Un article en forme d’interview … Dans cet « article », je vous invite, en visionnant l’échange entre Gwenaëlle Péron, artiste peintre dans le Finistère, et moi, à découvrir comment élan vital et créativité sont les deux faces d’une même dynamique ! Eh oui ! Pour soutenir votre élan vital, il est important de laisser vivre votre […]

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Créer pour développer les relations

C’est bientôt l’été ! Et si vous plongiez au coeur de la créativité ?


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Offrez-vous une plongée dans le processus créatif ! Les 4 jours de cette formation (du 1 au 3 en juillet et le 8 octobre 2021) vont renouveler votre regard sur la vie ! Une façon de comprendre à partir du processus créatif et dans la relation avec ce qui se passe en nous, en particulier […]

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Et si nous osions dépasser nos peurs pour marcher dans le sens de la vie ?

Quand la vie avance à sa façon …


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La vie suit chaque jour de nouveaux chemins … La vie avance à sa façon : elle suit son propre chemin, chaque jour différent. Et depuis plus d’un an, elle nous offre une manifestation formidable de sa liberté ! Et nous, parfois, nous nous accrochons au chemin d’hier. Ou à celui d’avant-hier. Nous, nous accrochons à ces vieilles […]

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Et si l'incertitude était un plus ?

Etre ou ne pas être confinés ?


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That is the question ! Nous sommes dans l’incertitude depuis longtemps et cette incertitude augmente encore en ce moment : allons-nous être ou ne pas être confinés, voilà la question ! Chacun, chacune, au sein du  gouvernement, dans les médias, parmi les spécialistes, au bar (fermé !) du coin, dans les familles, donne son avis. Et nous restons dans […]

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Créer la liberté quand on est confinés

Confinés ? Trouvons une autre façon de sortir !


Connaissance de soi, Créativité2
  Changer notre regard et prendre de la distance par rapport au quotidien En ce milieu de 2ème semaine de confinement, je vous propose une proposition tirée de mon livre « Créer ma vie – 52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons ». Dans le livre, elle prend place pour la douzième […]

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52 invitations créatives pour nourrir mon élan vital au fil des saisons

Créer ma vie ! Le livre ….


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  Pas d’élan vital sans créativité Savez-vous que notre créativité est la source de notre élan vital ? Quand nous perdons l’une, nous perdons aussi l’autre. Quand nous retrouvons notre créativité, nous retrouvons notre vitalité. C’est ce que j’ai découvert pour ma propre vie : il y a une quinzaine d’années, un burn out m’a invitée à revisiter […]

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de al richesse de ne pas être juste ceci ou juste cela

Je suis, tu es, nous sommes … des mangroves humaines !


Connaissance de soi, Créativité, Croissance2
  Quand nos vies sont dans un « entre deux » Je reviens sur la mangrove (dont j’ai déjà parlé là), à propos de nos vies qui, parfois, se trouvent dans un « entre-deux ». Vous savez, ces moments où nous nous demandons, indécis : « Est-ce que je veux vivre à la campagne ou à la ville ? », « Est-ce que j’ai […]

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Liberté et vie versus esclavage et mort

Passer au dessus sans s’arrêter


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Liberté et vie Vs esclavage et mort J’espère que ce long week-end de Pâques vous a donné le temps de prendre soin de ce qui est important pour vous ! L’étymologie du mot Pâques nous invite à passer au-dessus sans s’arrêter, tandis que son sens symbolique nous convie à sortir du lieu de l’esclavage pour retrouver […]

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Jouer pour ne pas vieillir

Vaut-il mieux être fragile ou vieux ?


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  « Quand je joue, je deviens fragile, quand je ne joue pas, je vieillis. » Robert Hirsch Etre fragile, quand on joue en tant qu’acteur, c’est être dans un total abandon de soi au service de la création et de la vie du personnage. Quand je joue (comme comédien·n·e, comme musicien·n·e, comme artiste …),  je ne suis pas […]

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