Clé 7 : Adoptez la stratégie des petits pas


Connaissance de soi, Créativité, CroissanceCommenter
  Programmés pour ne pas changer Vous l’avez vu dans les clés précédentes, nous sommes bien souvent programmés par la vie, les circonstances, les gens qui nous ont entourés, l’éducation que nous avons reçue, le monde dans lequel nous vivons… et nous nous sommes laissés programmer. En nous ouvrant à la créativité, nous faisons le choix […]

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Jouer à faire des erreurs pour découvrir du neuf

Clé 3 : Profitez de vos erreurs


Créativité, CroissanceCommenter
  Il n’y a pas d’erreurs, il y a seulement des expériences Thomas Edison a essayé des centaines de matériaux différents avant de trouver celui qui lui a permis d’inventer l’ampoule à filament et il a : « Je n’ai pas échoué, j’ai juste trouvé 10000 possibilités qui ne fonctionnaient pas ». De la même façon, quand vous […]

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Bouger c'est vivre, vivre c'est bouger

Remettre du mouvement là où c’est figé


Créativité, Croissance
Parce qu’on parle beaucoup d’art-thérapie en ce moment, parce que c’est « à la mode » et que des tas de choses circulent à ce sujet, j’ai envie aujourd’hui de poser des mots sur ma pratique et d’exprimer ce qui est au cœur de mon accompagnement d’art-thérapeute. Je ressens une séance comme une danse ou un chant à deux (ou à plus quand il s’agit d’accompagner un groupe), qui se crée d’instant en instant. Dans cette danse, dans ce chant, il s’agit pour moi d’accompagner la personne de façon très personnelle, singulière, bienveillante et respectueuse pour lui permettre de : …

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Bouger sa vie, la créer

De la réaction à la création


Connaissance de soi, Créativité
Une lettre qui change tout ! Il y a quelque temps, j’ai entendu une petite chose à la fois très simple et incroyablement lumineuse. Je l’ai partagée à mon tour vendredi aux participantes d’une formation en art-thérapie et c’est comme si une porte s’ouvrait pour elles. Alors j’ai envie de vous partager aujourd’hui cette petite chose qui a l’air de rien.  Il s’agit en fait la place d’une lettre. Le mot réaction et le mot création possèdent les mêmes lettres, dans le même ordre, sauf le C. Bouger simplement le C permet de passer de réaction à création. …

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