la patience du jardinier

La puissance cachée de la lenteur


Connaissance de soi, Guérir, TraumatismesCommenter
Lorsque nous sommes en difficulté, que quelque chose dans notre vie semble bloqué, il est naturel de vouloir trouver une solution rapide, un remède miracle qui nous permettrait de reprendre notre élan sans tarder. Nous sommes souvent attirés par les approches qui promettent des résultats instantanés, persuadés que la vitesse est synonyme d’efficacité. Mais si […]

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Ca agit même sans qu'on s'en doute

Quand des vieux traumatismes impactent mon présent


Connaissance de soi, Croissance, Sens - PrésenceCommenter
Parfois mon Système Nerveux Autonome me joue pas des tours Depuis de nombreuses années, dès que mon agenda se remplissait, je me mettais à paniquer. Même si c’était de choses agréables. Même si c’était d’activités et de rencontres que j’aimais. J’avais beau me dire que tout cela était joyeux et agréable, il y avait en […]

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je ne suis pas conscient de la bagarre en moi

Quand ça bloque, malgré l’envie et la bonne volonté


Connaissance de soi, Croissance2
Pourquoi je n’y arrive pas ? Connaissez-vous ce phénomène ? Vous rêvez d’agir, de changer quelque chose dans votre vie, vous vous sentez motivées. Et pourtant vous butez, sans comprendre pourquoi. C’est comme si un empêchement venait toujours se mettre en travers de vos désirs, malgré toute votre bonne volonté. Vous ne comprenez pas pourquoi […]

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Qu'est-ce que j'attends ?

Qu’est-ce que j’attends ?


Connaissance de soi, CroissanceCommenter
On peut attendre un enfant, le train ou Godot ! Moi, souvent, j’attends la réponse d’un ou d’une autre. Attente, rumination : une chanson grinçante Je m’étais, au cours de l’année passée, plusieurs fois manifestée auprès d’une personne chère. Sans avoir aucun retour. Chaque nouvelle manifestation de ma part se doublait d’un « Bon, cette fois, […]

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Un bain sonore

Pas besoin d’aller loin pour me faire du bien !


Créativité, Voix, corps, souffleCommenter
Encore mieux que des bulles ! Il fait chaud. Les criquets stridulent, les grenouilles croassent, le tonnerre gronde, les tourterelles roucoulent, les mésanges titinent, les alouettes trillent, les coucous coucoulent, un coq lance son « cocorico », des vaches meuglent, un chien aboie… Et moi, assise là pour vous écrire, je suis complètement immergée dans les sons, les mélodies, […]

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Chanter pour s'ancrer

Un bain de résonances pour entrer dans le printemps


Connaissance de soi, Créativité, Voix, corps, souffleCommenter
Inventaire à la Prévert Au stage « chanter de tout mon corps » de fin janvier il y a eu : De la douceur et des recettes partagées Des harmoniques, plein d’harmoniques : écouter au-dessus et autour de soi et enrichir la texture de sa voix Du corps, beaucoup de corps : retrouver le sol, la pesanteur, découvrir comment […]

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Retrouver le calme et la joie par la voix et le corps

Quand ce qui se passe autour de nous met nos émotions sens dessus dessous


Connaissance de soi, Croissance, Voix, corps, souffleCommenter
Humain, je suis influencé par mon environnement Être humain, c’est être sans cesse influencé par son environnement. Les « capteurs » qui sont en nous pour assurer notre survie passent leur temps à repérer, en général à notre insu, si nous sommes en danger ou en sécurité. Et nos émotions sont la traduction de ces repérages. Une […]

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