Chanter pour s'ancrer

Un bain de résonances pour entrer dans le printemps


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Inventaire à la Prévert Au stage « chanter de tout mon corps » de fin janvier il y a eu : De la douceur et des recettes partagées Des harmoniques, plein d’harmoniques : écouter au-dessus et autour de soi et enrichir la texture de sa voix Du corps, beaucoup de corps : retrouver le sol, la pesanteur, découvrir comment […]

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La Grange aux Muses sous la neige

Quand la fatigue est là et s’installe durablement


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Trop c’est trop  En cette période d’hiver, nous sommes régulièrement aux prises avec le froid, les contrariétés, les difficultés, les maladies. Nous avons plus facilement tendance à être affecté·e·s par ce qui se passe près de nous et aussi par ce qui se passe loin de vous. Et alors il peut nous sembler que trop […]

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Plutôt que santé et bonheur, je vous souhaite de vivre chaque jour tel qu'il s'offre à vous.

365 nouvelles possibilités de vivre un jour après l’autre


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Business plan ou marc de café ? Que sera cette nouvelle année ? Nous avons beau vivre dans une société de business plans, de projections et d’anticipations, la vérité est que nous n’en savons rien ! Chacune des années qui s’achève est là pour nous rappeler que beaucoup de hasards et d’imprévus sont venus la colorer d’une façon tout […]

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Passer d'un espace à un autre sans se cogner

Comment arrêter de se cogner ?


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C’est l’hiver, le temps de passer de l’espace extérieur à l’espace intérieur « Vivre, c’est passer d’un espace à un autre en essayant le plus possible de ne pas se cogner » écrit Georges Perec. Alors, comment, sans trop nous cogner, circuler dans les différents espaces de nos vies ? J’ai récemment pris conscience à travers mon corps […]

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Retrouver le calme et la joie par la voix et le corps

Quand ce qui se passe autour de nous met nos émotions sens dessus dessous


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Humain, je suis influencé par mon environnement Être humain, c’est être sans cesse influencé par son environnement. Les « capteurs » qui sont en nous pour assurer notre survie passent leur temps à repérer, en général à notre insu, si nous sommes en danger ou en sécurité. Et nos émotions sont la traduction de ces repérages. Une […]

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L'idée de créer peut engendrer peur et vide.

Je ne suis pas créatif ! Je ne suis pas créative !


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Quand l’idée de créer crée … du vide ! Certaines personnes ont peur d’envisager un accompagnement individuel ou un stage en art-thérapie car elles croient qu’elles ne sont pas créatives. Si c’est votre cas, je comprends ce que vous ressentez. Il y a toute une période où je me suis considérée comme n’étant pas créative. […]

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les autres pour améliorer ma façon d'être en relation

Comment améliorer ma façon d’être en relation ?


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Et si participer à un stage pourrait améliorer ma façon d’être en relation ? Je m’inscris à un stage avant tout pour me faire plaisir, me faire du bien, prendre du temps pour moi et développer des compétences dans le domaine proposé par le stage. Ces raisons sont importantes. Il en est une autre qui pour moi […]

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Voyager à l'intérieur de soi

Voyage au fond de soi


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Le temps de l’autrement Juillet arrive. Un mois pour beaucoup d’entre nous synonyme de temps différent. Un temps pour oser des choses différentes. Et si vous osiez découvrir un monde nouveau, un monde incroyable : le vôtre ! C’est la découverte de ce monde qui va être le fil rouge du stage « M’émouvoir et me mouvoir à la rencontre […]

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Qu’est-ce que l’art-thérapie ?


Connaissance de soi, Créativité1
Un article en forme d’interview … Dans cet « article », je vous invite, en visionnant l’échange entre Gwenaëlle Péron, artiste peintre dans le Finistère, et moi, à découvrir comment élan vital et créativité sont les deux faces d’une même dynamique ! Eh oui ! Pour soutenir votre élan vital, il est important de laisser vivre votre […]

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