Je vous propose de prendre soin de vous
Je suis votre accompagnatrice : je me coule dans votre rythme afin de n’être ni en avance ni en retard par rapport à vous. Par ma présence attentive je soutiens votre expression depuis la sortie de l’engrenage jusqu’à la création d’une vie qui goûte bon pour vous. Je mets au service de cet accompagnement ce que je suis, mes ressources, compétences et outils, des propositions en tête à tête ou en groupe, en thérapie, en développement personnel ou en formation.
Repérer vos besoins
- En tant qu’humain, nous avons des besoins : besoins physiologiques de sécurité, d’appartenance, d’estime et d’accomplissement. Ces besoins, une fois satisfaits, contribuent à une vie meilleure.
- Apprendre à écouter quels sont mes besoins, ceux qui, une fois satisfaits, me feront me sentir en paix et en accord avec moi-même, est la première étape pour sortir de l’engrenage.
- Cette écoute a « besoin » d’un temps particulier et d’un espace où je me sens en sécurité, en confiance et respecté.
Revenir à votre essentiel
- Reconnaître nos besoins nous permet de lâcher tout ce qui nous encombre et de revenir à l’essentiel.
- Et l’essentiel, n’est-ce pas de découvrir ce qui nous donne l’énergie de nous lever le matin ?
- Il est possible de revenir à cet essentiel en choisissant de faire un arrêt dans l’enchaînement de notre existence et en acceptant les possibilités de changement.
- L’expression créatrice nous permet de découvrir notre essentiel : l’élan qui nous pousse à vivre et à grandir.
Vous accompagner
- Depuis plus de vingt-cinq ans j’accompagne des personnes qui traversent des épreuves (deuil, séparation, maladie, dépression, burn out), qui sont en quête de sens, de mieux-être ou qui aspirent à une vie plus créative, mieux accordée à ce qu’elles se sentent être profondément.
- Nourrie de mon propre chemin, de mes expériences, de ma pratique quotidienne, je vous accompagne dans une présence attentive, une présence en « résonance ».
